Где и как безопасно окунуться в прорубь на Крещение

Фото: iskitim-r.ru

Жители  смогут окунуться в прорубях, организованных на водоемах расположенных на территории Искитимского района. В частности, купели будут освещены:

— с. Быстровка, Новосибирское водохранилище (близ устья реки Атаманиха)

— п. Факел Революции, р. Каракан (близ мужского православного монастыря)

— Святой источник, при храме в честь Новомученников и Исповедников Церкви Русской, расположенном на территории Чернореченского сельсовета Искитимского района (вблизи микрорайона Ложок города Искитим)

Следует понимать, что нахождение большого количества людей на льду водоемов, а также сам факт экстремального погружения людей в воду в условиях холодной сибирской зимы, несет определенный риск безопасности людей.

Для тех, кто планирует искупаться в проруби, рекомендуется соблюдать следующие правила :
— перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку,

пробежку;
— к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти, до проруби. Идя к проруби, следует помнить, что дорожка может быть скользкой;
— окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать ‘ рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
— не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
— если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать;
— выйти из проруби не так просто.